Trainingsinhalte
Die Trainingsinhalte werden vor Beginn eines Talentkurses konzeptionell zusammengestellt. Sie bauen aufeinander auf und werden altersgerecht angewandt.
Folgende Trainingsinhalte umfassen einen Talentkurs (15 x 90 Minuten):
- Passspiel (Kurzpass – Langpass)
- Schusstechnik (Vollspann – Innenspann – Volleys – Seitfallzieher – Fallrückzieher - Hüftdrehstoß)
- Ballannahme / Ballmitnahme (verarbeiten von flach, halbhoch bzw. hoch zugespielten Bällen)
- Dribbling (Tempowechsel – Richtungswechsel)
- Ausspielbewegungen (Übersteiger – Schere – Okocha usw.)
- Ballsicherung (ohne Gegnerdruck – mit Gegnerdruck)
- Kopfball (aus dem Stand – aus der Bewegung)
- Zweikampfverhalten (1:1 offensiv – 1:1 defensiv)
- Überzahl / Unterzahl (zusammen ausspielen – zusammen verteidigen)
- Umkehrverhalten (von defensiv auf offensiv – von offensiv auf defensiv)
- Spielaufbau (taktisches Verhalten bei der Spieleröffnung)
- Koordination (Lauf- und Bewegungsschule)
- Offene Spielstellung (Verbessern der Spielschnelligkeit)
- Tackling (Erlernen spezieller Abwehrtechniken)
- Matchday (Spiel gegen ein Vereinsteam)
In den Trainingseinheiten wird speziell auf eine beidfüßige Ausbildung geachtet.
Aufbau einer Trainingseinheit:
- Aufwärmen (Ballarbeit – verschiedene Spielformen) - ca. 15 Minuten
- Aufarbeitung des Trainingsschwerpunktes der letzten Trainingseinheit - ca. 15 Minuten
- Erlernen bzw. verbessern eines neuen Trainingsschwerpunktes - ca. 40 Minuten
- Spielformen (unter Anwendung des neuen Trainingsschwerpunktes) - ca. 20 Minuten